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La gourmandise selon Angie
13 juin 2012

Smoothie {poire-vanille & flocons d'avoine} #vegan

 

Aujourd'hui, je vous propose une recette super simple à réaliser mais terriblement gourmande et parfaite pour bien démarrer la journée : un bon petit smoothie, comme j'adore les déguster de bon matin!! J'en fais de temps en temps, en variant les plaisirs. Avec des fruits, des légumes, des céréales, des graines... Bref, les combinaisons sont infinies!

 Et pourquoi s'en priver?! C'est un véritable un jeu d'enfant! On épuche, on coupe, on mixe et c'est fini!

De plus, concocter avec des produits sains, on est paré pour la journée en faisant le plein de vitamines dès le petit déjeuner!! ;)

 

 

smoothie végétal poire vanille flocons d'avoine

 

 

{Pour 2 smoothies}

- 1 poire

- 20-25 cl de lait végétal à la vanille

- 3 cuillères à soupe bombées de flocons d'avoine certifiés sans gluten

 

 

smoothie végétal poire vanille flocons d'avoine 2

 

 

1. Éplucher et couper les poires en morceaux.

2. Mettre dans un blender avec le lait végétal et les flocons d'avoine.

3. Mixer 2 min et c'est prêt!! Mmm... ^^

Parfait pour commencer la journée en douceur, non?! ;)

  

 

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Commentaires
L
Mium j'adore les smoothies ! Je ne dirais pas non à ta recette ce matin ^^
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C
haha j'etais sure que tu etais une fille à smoothie! le style de ton blog on croirait une copine a moi, et elle aussi adore ca! moi aussi d'ailleurs j'aime les smouti! :)
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L
Les enfants adorent les smooties... moi aussi !<br /> <br /> merci je vais varier avec ta recette !
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F
Ma fille adore le lait de soja. Celui-ci devrait lui plaire. Bonne journée.
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K
Je suis partante. Je manque souvent d'idées le matin. Voilà une très belle idée. Merci, merci, merci!
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